Косова Александра — коуч ICF, психолог, доктор
Сертифицированный коуч Эриксоновского Международного Университета.
- Быстро понимаю проблему. Практик. Более 20 лет в профессии «Человек- Человек»
- Показываю картину «сверху и целиком». Работаю на стыке 3х областей — Медицины, Психологии, Коучинга.
- Помогаю Вам решить задачи в кратчайшие сроки, наилучшим образом.
Здоровье
Сопровождение при заболеваниях, используя психологическую и коучинговую поддержку.
Отношения
Помощь в возрождении связей с детьми, родителями и супругами.
Work & Life
Восстановление жизненного баланса. Поиск ресурсного состояния. «Разрешение» на отдых.
Ознакомительная консультация — это просто и быстро!
Профессиональный путь
“
С 1997 года я работала врачом акушером-гинекологом в должности заведующей Родильным отделением. А с 2006 года работала в Онкологическом диспансере. Это дало мне глубокое понимание сущности и ценности человека.
Я глубоко прочувствовала этап, где люди приходят в этот мир и финальный этап, где люди уходят.
С 2019 года консультирую людей в области сопровождения психологического и физического здоровья — помогаю быть Здесь и Сейчас.»
Косова Александра — коуч, психолог, доктор
Опыт работы
С 2017 по настоящее время
Консультирую людей в области сопровождения психологического и физического здоровья, используя технологию коучинга и методы поддерживающего психологического консультирования.
Март 2023
Завершила двухмодульную практическую обучения по коучингу семейных пар — «The Art & Science of Coples Coaching» в Международном Эриксоновском Университете коучинга (https://erickson.ru/)
Февраль 2019
Прошла сертификацию в Международной
Федерации Коучинга — International Coach Federation (http://www.icfrussia.ru/).
Завершила 4 модуля обучения в Международном Эриксоновском Университете коучинга (https://erickson.ru/)
Июнь 2018
С отличием защитила диплом в институте дополнительного образования Казанского Национального Исследовательского Технологического Университета по программе «Психология профессиональной деятельности» в 2018 году по теме: «Особенности отношения к болезни и уровня тревоги у онкологических больных”
С 2006 — по 2020
работала врачом рентгенологом в Республиканском Клиническом Онкологическом Диспансере МЗ РТ (http://oncort.ru/)
С 1997
года работала врачом акушером-гинекологом в должности заведующего Родильным отделением Васильевского Районной Больницы (https://zdrav.tatar.ru/crbzeldol/section/Vasilevo)
Запись на платную консультацию
Пакетные предложения для постоянных клиентов
Классы — пакеты сесиий
Абонементы
Бронирование времени коуч-сессий, для тех у кого есть Абонемент
Вопросы и ответы
Зачем нужна ознакомительная консультация?
В начале знакомства, очень важно, как можно скорее понять насколько Вам:
- я подойду как специалист,
- комфортно со мной общение,
- ценны и понятны техники которые я применяю.
Самый быстрый способ это понять, это организовать небольшую онлайн встречу на 15-25 минут, посмотреть друг на друга и познакомиться.
Как проходит консультация?
Консультирую людей, используя технологию коучинга и методы психологического консультирования.
Если своими словами пояснить и принять во внимание, что
человек находится «здесь и сейчас», то я использую две основные техники:
- Психологическое консультирование (https://ru.wikipedia.org/wiki/Психологическое_консультирование), помогает ответить на вопрос: «Как я сюда попал?»
- Коучинг (https://ru.wikipedia.org/wiki/Коучинг), в большей степени помогает ответить на вопрос: «Куда я хочу прийти?»
Какие преимущества системного подхода в коучинге?
Системный подход в коучинге позволяет решать «средние» и «большие» проблемы последовательно и в кратчайшие сроки.
Рекомендуемая частота взаимодействия с коучем — один раза в неделю. Одним их важнейших условий достижения целей является срок. Именно поэтому мои предложения имеют сроки:
- Для «средних проблем» предлагаю Пакет из четырех коуч-сессий со сроком 2 месяца и скидкой за предоплату.
- Для «больших проблем» предлагаю Пакет из восьми коуч сессий со сроком 4 месяца и бОльшую скидки за предоплату.
Как решается вопрос с конфеденциальностью?
Для онлайн связи, использую одно из лучших по безопасности решений на рынке — Microsoft Teams.
Для бронирования используется сервис SimplyBook.me
Все сервисы работают в соответствии с Общим регламентом о защите данных — GDPR.
Как скачать и установить Microsoft Teams?
Скачать приложение Microsoft Teams для конфиденциальной онлайн связи можно на сайте производителя по ссылке: www.microsoft.com/ru-ru/microsoft-teams/download-app
Там есть ссылка на скачивание приложения как на компьютер, так и на телефон.
Личный инстаграм
Подписывайтесь, пожалуйста, и на мои личный инстаграм, что бы поближе познакомится и, возможно, стать друзьями. Если честно, то я рассказываю в нем больше себе и моей семье, чем о коучинге и психологических техниках.
www.instagram.com/sashalvovna/
Ведение профессионального блога я пока отложила, так как сознательно выделяю больше времени на семью: на 5 летнего внука Леву и 4 летнего сына Гришу.
Рабочее время я полностью посвящаю общению с людьми. Возможно, в обозримом будущем вернусь к ведению групп и прямым эфирам.
Дипломы и сертификаты по коучингу и психологии
Медицинские дипломы и сертификаты
Другие сертификаты
Публикации
1. ИСТОРИЯ ВРАЧА: МОЯ ИСТОРИЯ ИЛИ МОЙ ПУТЬ В КОУЧИНГ. Косова А.Л. 2019
Иточник: МЕЖДУНАРОДНАЙ ЭРИКСОНОВСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ КОУЧИНГА. Официальный сайт.
Ссылка на статью: erickson.ru/publications/articles/graduates-best-articles/54567-istoriya-vracha/
2. ЭВОЛЮЦИЯ ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ РАКОМ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
© В. А. Чернышев, Р. Г. Хамидуллин, А. Н. Рудык, М. А. Бусыгин, С. В. Зинченко, З. А. Афанасьева, А.Л. Косова*, Н. А. Глухова, Г. А. Усманова, 2017
Ссылка на статью: cyberleninka.ru/article/n/evolyutsiya-diagnostiki-i-lecheniya-bolnyh-rakom-schitovidnoy-zhelezy
3. МУЛЬТИДИСЦИПЛИНАРНЫЙ ПОДХОД В ЛЕЧЕНИИ БОЛЬНЫХ РАКОМ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
© В. А. Чернышев, Р. Г. Хамидуллин, С. В. Зинченко, А. Н. Рудык, М. А. Бусыгин, Н. В. Балатенко, А.Л. Зиновьева*, 2014
Ссылка
на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/multidistsiplinarnyy-podhod-v-lechenii-bolnyh-rakom-schitovidnoy-zhelezy
4. ПРИМЕНЕНИЕ ЭЛАСТОГРАФИИ В УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКЕ ПОРАЖЕНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ
© Зиновьева А.Л*., Куртасанов Р.С., Ларюков А.В. ГАУЗ «Республиканский клинический
онкологический диспансер» Минздрава РТ. 2014
ЖУРНАЛ: УЛЬТРАЗВУКОВАЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
Ссылка
на статью: https://elibrary.ru/item.asp?id=30608022
*) Косова — фамилия по второму мужу. Зиновьева — фамилия по первому мужу,